Можно по периметру клеить неширокую изоленту. А вот это не правда! Я пользуюсь внутриканальными наушниками, которые сами по себе хорошо изолируют от посторонних шумов. Таким образом нету задачи своим "шумом" глушить чужой, громкость ставлю такую же как в спокойной обстановке. Зато как выну наушники, сразу слышно, как работают лучшие друзья сварщиков (слесаря), гильотина с одной стороны, пила с другой. Единственное исключение- поездки на велике, на работу в основном летом на велике езжу. Ветер шумит в проводах, сильно ухом ощущается, делаю громче. Работаю так с разной степенью регулярности (больше сварки- больше плеера) уже лет семь где-то, без заметного влияния на слух. И если учесть, что слушаю аудиокнижки, так там звуковая нагрузка намного меньше, чем в музыке.