Я сейчас АРБ немного занимаюсь, там большой уклон на физическую силу и вертлявость. С месяц назад пришлось драться, школа помогла, но без последствий уходят лишь в кино. Неделю раны зализывал.
Один из коллег-форумчан (травматолог) видел фото меня после драки и помог добрым советом по лечению, не даст соврать о факте произошедшего. Бой прошёл на равных. . Даже не было цели отлупить. Просто интерес появился в процессе!
Удар надо ставить и форму держать! Теряется быстро. А в спурте сила сходит на нет, потому как точности нет (ну или падает значительно)..
Вывод: сила важна, но важнее вертлявость и точность удара.
Надо трениться: бить в теннисный мяч на вертикальных растяжках.