Сообщений в теме: 1794

[Леха ибн ИВАНЫЧ]

У меня то не детское

Это вы на что намекаете???

[chdv1971]

Сегодня первый раз попробовал рукколу. И честно говоря не понял чего за ней гоняются поклонники элитного отдыха(гламурного образа жизни). ? Может кто растолкует.

[m4shaman1980]

Полезные свойства рукколы В состав горчичной травы входят такие витамины, как: бета — каротин (витамин А), витамины группы В, витамин Е, витамин С, витамин К. Интересно, что 100 г растения содержат суточную норму витамина К. Еще в составе рукколы содержатся многие полезные для организма человека вещества: цинк, марганец, селен, магний, медь, натрий, фосфор, железо. Стоит отметить, что руккола является низкокалорийным продуктом. На 100 грамм рокет-салата приходится всего лишь 25 ккал. Руккола оказывает благоприятное влияние на процессы пищеварения и желудочно-кишечный тракт, благодаря входящим в ее состав веществам, обладающим биологической активностью. Горчичная трава характеризуется своими отхаркивающими, лактогонными и мочегонными эффектами. Она с успехом борется с болезнетворными бактериями и вирусами, увеличивает показатель гемоглобина в крови человека, оказывает на иммунную систему укрепляющее воздействие, понижает количество сахара, который содержится в крови, регулирует в организме водно-солевой обмен, а также служит профилактическим средством от заболеваний онкологического характера. Еще руккола рекомендуется к употреблению людям, страдающим от венозной болезни и тем, у кого повышенное артериальное давление. Витамин К способствует заживлению ран, поскольку повышает свертываемость крови. Руккола — это отличное диетическое средством. Кроме того, что горчичная трава малокалорийна и положительно влияет на обмен веществ в организме, она еще содержит массу веществ, помогающих людям, которые сидят на диете и ограничивают себя в целом ряде необходимых организму продуктов, не потерять свою работоспособность и энергию. В рукколе большое содержание клетчатки, придающей любому человеку ощущение сытости. Руккола имеет множество лечебных свойств. Она незаменима для людей, страдающих от язвы желудка либо гастрита. Американские врачи гастроэнтерологи смогли изобрести действенный и интересный метод лечения язвенных заболеваний, который основан на употреблении рокет-салата. Ведь он защищает и укрепляет желудочные стенки.

Источник:

 

 

 http://pitanie-plus....oe/rukkola.html

Сообщение отредактировал Илария: 08 Март 2016 19:55

[Миротворец]

Это вы на что намекаете

Да я вроде один    

[chdv1971]

В рукколе большое содержание клетчатки, придающей любому человеку ощущение сытости.

Как бы это читал всё .  Но травка должна всё таки вкус иметь. Когда в столице был на большом рынке, то торгаши с придыханием её предлагали.  Я понимаю там кинза, укроп, петрушка, базилик.  C базиликом у меня прикол вышел.  В позапрошлом году летом шел через парк отдыха. Хожу через него на работу и с работы. Перед танком большой полисадник с различными цветами. Хожу и вижу что-то знакомое. Да ну не может такого быть. Подошёл и попробовал. Базилик красный и целые плантации под носом. А я его на рынке покупаю . В серёдке похитил немного. Дальше он уже перезрел.

[круазик]

Участник Cообщений: 549 2 186 Город:Красноярский край Отправлено 28 Февраль 2016 08:01 Злые вы

 

 100_1496.JPG   62,33К   2 скачиванийСкоро окрошку готовить.

[m4shaman1980]

круазик,

Не люблю ни окрошку ни редис .

чай пью

 

Прикрепленные файлы

•  image-170515.jpg   85,93К   1 скачиваний

[круазик]

чай пью

ТЮююю,3 марки кофе.     100_1497.JPG   115,56К   2 скачиваний

[m4shaman1980]

круазик,

А у нас кофе в разряде кризис нам по чём . Очень люблю но не хватает на него . 

[круазик]

А у нас кофе в разряде кризис нам по чём

А по другому ,ни как!

 

чай пью  

Вариант,высылаю  жёлтый,потом поговорим.

Сообщение отредактировал круазик: 12 Март 2016 19:58

[Миротворец]

ТЮююю,3 марки кофе.

 А где моё кофе обещанное больше года назад 

[круазик]

 А где моё кофе обещанное больше года назад 

Вам арабика нужна,Чтоб достала Вас она,Я, от договорОв, не отнекиваюсь,ни когда   !

[Миротворец]

круазик,Обещанного три года ждут, полтора уже прошло  

[chdv1971]

 Вот сегодня мама угостила кавказким блюдом - ДОЛМА. Мясной фарш завернутый в виноградные листья. Этакие миниголубцы . Осенью листья винограда замораживает и потом всю зиму периодически делает долму.  Сверху поливается сметанно-чесночным соусом.

Ну и я маме помогаю. Заварил лопнувшие прутья в венчике миксера. Как она умудряется стирать прутья, непонятно.

 

 Ну и к долме очередная вариация салата.

-Смесь салатов

- руккола

- помидор

 -огурец

- лук полукольцами

- чеснок мелкокрошеный

- укроп

- соль

- и главное сметана

 

Чай будет попозжа. Кофе пью только утром. Может ещё чашку на работе. 

[круазик]

Обещанного три года ждут,

Саша, я не отрицаю обещания,сделаю!. 

[круазик]

 Вот сегодня мама угостила кавказким блюдом - ДОЛМА

 

[m4shaman1980]

домляма

 

с сети фото

[chdv1971]

домляма

Это блюдо просто отвал башки. Сок(бульён)  у него просто неземной.

[m4shaman1980]

chdv1971,

Это точно  

[chdv1971]

Дочка прислала фото с масленицы.