svarnjuk

При жиме лёжа с узким хватом больше нагружаются трицепсы и части грудных мышц, которые находятся ближе к солнечному сплетению. При жиме лёжа с узким хватом именно такой гриф удобен, потому что в нижнем положении штанги (во время упражнения) запястья стоят почти соосно с предплечьем ~ хват надёжный. А если с ровным грифом, то запястья выворачиваются почти под 80° к предплечью, а это скорее всего приведет к тому что гриф начнёт выворачивать запястья и без посторонней помощи штангу вы сможете выжать только если мышцы ваших предплечий равны по объёму двуглавым мышцам ваших ног. Очень опасный снаряд, я бы без страхующих под такую штангу не лёг бы...

Просто хочу понять для себя что можно, а что нельзя. Просто за неделю до увольнения подвалил калым. В один из дней отключили электричество и работал инвертором форсаж 200 от генератор мощностью 7 квт. максимальный ток при сварке был 90а (потолок), а в основном 75~85а (метал 2 мм диаметр электрода 3 мм). Примерно прикинул, что при данных режимах запас у генератора 7 крат. Всё прошло штатно...

Резиновый рукав на кислороде треснул и начал травить. Вырезал кусок и начал вставлять штуцер. Новенький коллега бегает вокруг и спрашивает "чем помочь ?". Я ему: пойди у кранового спроси масла машинного - не лезет без смазки штуцер (это как при ремонте телевизора/компьютера крутящуюся рядом и отвлекающую жену просят принести из машины ключ на "13"). Пошёл, идёт обратно с маслом, подходит и говорит: " так это же кислород, масло нельзя!!" Я с улыбкой: "ну а если масло нельзя, тогда почему пошёл ?" Только после этого до новенького дошло, что это прикол про ключь на "13"

Они же. Роклирика http://www.youtube.com/watch?v=GP7zpdwo3Xo&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=-VMFdpdDYYA&feature=relmfu Почему я люблю Рок ? Потому что в песнях смысл есть, и клипы не про танцующие пятые точки...

Nickelback.Название группы произошло следующим образом: один из участников группы работал официантом в кафе. Чаще всего покупали кофе, которое стоило 95 центов. А поскольку расплачивались в основном купюрой в 1 доллра, то на сдачу давали 5-и центовую манету, которая в канаде и называется на разговорном "Nickelback" http://www.youtube.com/watch?v=BxgeSv88c2w [media]http://www.youtube.com/watch?v=BB0DU4DoPP4&feature=related[/media

А я дома всегда работаю за еду и подзатыльники ))) Пока самое привлекательное это строительство автосалона под ключ в Мин.водах. Сварки минимум к сожалению, но зато то, что я люблю - сам накосячил в фундаменте - сам с монтажом разгребайся...

@hau, С 10-и кратным запасом от фактического потребления или от максимальных заявленных возможностей инвертора ?

Менгон, я вспомнил, что как проснулся - ещё не ел )

Эта старенькая песенка называется "Почему бы тебе не найти работу?" - актуальчик для меня http://www.youtube.com/watch?v=gXCKQNAV9fo&feature=related

Linkin Park не стандартный клип с ретроспективой http://www.youtube.com/watch?v=jmSIGT31_-c

The Offspring - группа которая мне очень нравится, долгое время считал её лучшей, потом повзрослел и понял, что не бывает идеальных групп - бывают идеальные песни. Перевод песни "Вещи изгажены"Не знаю, тяжело объяснить,Но, кажется что, всё это какое-то сумасшествие. Потому что Мир кричит,Но никто не слушает.Так что, пожалуйста, кинь СМС-ку на мой телефон.Я вижу, пули становятся лучше.Погода – благодать, А тот парень в телеке, ну полный козел!Кем наряжаешься на сегодняшний вечер ?Звездой, собирающей деньги на благотворительность? – точно!Черные галстуки, творящие беззаконие,Какому классу соответствует пластиковый браслет на вашей руке?Я не знаю много…Я не знаю слишком много, Но я знаю лишь одно:От дерьма избавляются! (Дерьмо идёт на х…)Наверное, это все о мечте -Цель оправдывает средства. Знаешь, это о мечте - Цель оправдывает средства.Воздадим хвалу Господу за СМИ, за исключительный день,За то, чтоб наставил их в перспективе на ответственный путь.С ещё большими новостями из «мира звёзд»,С их типично - пошлыми видами, Я думаю мы проигрываем эту битву,Спонсированную «Bud Light» (пивная компания).И мы сотрясаем арабский город Огнём зенитных батарей.Джин вырвался из бутылки, нам не вернуть его обратно.Вся эта хрень Поражает мой мозг. Видишь, надвигается шторм? Он идет таким вот путем! Я не знаю много…Я не знаю слишком много, Но я знаю лишь одно:От дерьма избавляются! (Дерьмо идёт на х…)Наверное, это все о мечте -Цель оправдывает средства. Знаешь, это о мечте - Цель оправдывает средства.Покупательский бум, Ролевые игры, Экстаз, Атрофия, Геноцид - Как сутенеры на моем пути!Политизация,Эвфемизация (Замена грубых слов),Повсеместная несправедливость, Апатия -Мне все равно!Ураганы,Изменения климата -Ха!Лечение - Не хотел бы называть,Реабилитация и «Ржу нимагу», Мировая катастрофа, TV-реальность,Эвтаназия, Суперразмеры,Эскадроны смерти и Увеличение грудиVIP –бесславие - Постоянно радуют глаз!Я не знаю много,Я не слишком много знаю! Я не знаю много,Я не слишком много знаю!The Offspring - Stuff Is Messed Up http://perevod.megalyrics.ru/perevod/the-offspring/stuff-is-messed-up.htm#ixzz1zmosJnI6 http://www.youtube.com/watch?v=oObL3Ajmr2Y А в клипе солист играет роль политика, говорящего с трибуны текст песни. Это вам не стандартный попсовый клип...

Одна из лучших песен группы Linkin Park http://www.youtube.com/watch?v=ysSxxIqKNN0 яркий и не стандартный клип

... Как-то в цех пришёл сварщик, устраиваться на работу. Мы с напарником заняты работой. Новенький общается с мастером:"...Вот ваши ребята как варят вертикал,снизу вверх или сверху вниз? Правильно-то сверху вниз, в несколько проходов..." Мастер нам:"Ребятеж,вы как вертикал варите?" Мой напарник:" А как положим, так и варим!"

Перед последней командировкой (17 июня) полетел мой телефон, взял во временное пользование у дочки телефон и старенький ноут. Но времени не было, да и связь на работе не фонтан. Начались проблемы с работой, а точнее отсутствие нормальных объектов. Прораб сказал, что нас ожидает 1,5 км ливнёвого лотка между подножьем скалы и ж/д путём, с одной точкой отгрузки бетона. Перспектива таскать всё на себе начала пугать ещё до того как прораб закончил своё повествование. Благо вечером того же дня позвонил коллега (в этой фирме вместе работали, позвали его мастером в другую фирму) и сказал: "будут проблемы с работой - жду к себе". Раздумья одолевали 0,3 секунды. С 3 июля 2012 уволен по собственному желанию. Через недельку поеду на новое рабочее место, мастер знакомый, директор тоже. Обещают аттестацию на НАКС за их счёт. Но зная директора - аттестация скорее всего купленная. Да и сварки как таковой на новом рабочем месте пока будет мало, потому что строить будем автосалон "под ключ", всё из готовых мет.конструкций. Т.е. монтаж. Есть ещё одно интересное предложение - в сентябре ещё один знакомый зовёт на работу строить гипермаркет "Магнит" "под ключ". И есть ещё три не очень интересных предложения.Всё имеет своё начало и свой конец. P.S. Фирмы, из которых увольнялся, через год разваливались. Такая большая как ЮПК Строй минимум поменяет отрасль или сферу деятельности).

Примите и мои поздравления )) Раньше не мог по тех.причинам. Как говорится позор опоздунам - в смысле мне позор)))

Сколько электродов израсходуете, столько и стартовых мест. Или я ошибаюсь ?

Ещё есть такой пунктик: В наших краях чтобы варить обычным трансформатором нужно пойти взять разрешение в фирме заведующей электросетями и предупредить соседей ~ закон такой. А на инвертор это не распространяется и гнев соседей в этом случае мне до лампочки, если таковой и имеется. Самодельными (не заводскими) сварочными аппаратами пользоваться вообще запрещено.

Какие ещё микро трещины, если на форуме далеко не один человек утверждают, что и в отрыв заваренные швы проходят контроль ? А когда электрод меняете воздух и микротрещины значит в сторонке курят и не мешают ?

levdenisov1962, спасибо, что поправили. Это я прочитал так. Надо поменьше с телефона в сети сидеть...

Видел как-то подобный в порту города Туапсе. Там специально для его перемещения отремонтировали старенькую советскую кару. Следил за двумя агрегатами один человек, он же и варил. Занимался в основном ремонтом техники и металлоконструкций. Сзади на контрогруз прицепил решётку для транспортировки баллонов, в общем получился вполне приличный мобильный сварочной пост.

Если вы в этом проблему видите, то могу успокоить -> я могу выбирать в магазине только диаметр электрода от 2-ух до 3-ёх мм))

Ну положим до глубокой очистки тут далеко, для этого целую систему нужно устанавливать. А назвал игольчатым, потому что у нас их так называли...Вентиль Bugatti чем отличается от обычного шарового крана ?

аргонавт, отпишитесь пожалуйста, как попробуете. Очень интересно...

Привет, Руслан ) Я несколько отстал от сантехники, что там перед игольчатым фильтром стоит ? С телефона рассмотреть не могу...

Значит все наелись этого чуда... Но кто-то же смотрит ! Среди своих знакомых не нашел таких... Так кто же ? Вот бы одним глазком глянуть...