Alexsuv781 Posted December 20, 2015 Share Posted December 20, 2015 Все на видео..занимаюсь без фанатизма) Для себя делал. Все из металлолома и на скорую руку. Буду еще доделывать..Возможно..К лежаку сделаю для тренировки ногhttps://www.youtube.com/watch?v=eANSpO2FZEg&list=PLI1zXoVmzLxGF3gmm2NGT3nNzzYsONYeS&index=5 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Рудольф Шнапс Posted December 20, 2015 Share Posted December 20, 2015 Если вам любопытно, то могу сделать подробный фотоотчёт уличных тренажёров, что под открытым небом у моего дома. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alexsuv781 Posted December 20, 2015 Author Share Posted December 20, 2015 Конечно интересно!! В будущем пригодятся. Иной раз просят что-то сварить Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Рудольф Шнапс Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 (edited) Пацан сказал- пацан сделал. Если вас что-то конкретное заинтересует, то могу снять размеры и сделать более подробные фотографии. Все снаряды рассчитаны на работу с собственным весом. Общий вид спортгородка возле моего двора: http://cs629326.vk.me/v629326240/2ff25/l7Iqz1tYBAA.jpg Разминочный тренажёр. Встаём ногами на маятники, хватаемся за поручень и делаем маховые движения ногами. Очень хорошая разминка и разогрев ног. Маятники на подшипниках. http://cs629326.vk.me/v629326240/2ff2f/J1ZAbnggqyc.jpg Другой разминочный тренажёр. Встаём на маятник, хватаемся за трубы и раскачиваемся влево-вправо. Очень действенная штука. http://cs629326.vk.me/v629326240/2fecb/3mF7oYdH0SY.jpg Третий разминочный тренажёр. Встаём на платформу, хватаемся руками и скручиваем организм относительно оси позвоночника. http://cs629326.vk.me/v629326240/2fed5/iPO2fTCL4Hg.jpg Edited January 1, 2016 by Рудольф Шнапс 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Рудольф Шнапс Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 Эллиптический тренажёр. Честно говоря, это единственный тренажёр из представленных, который мне не нравится совсем. http://cs629326.vk.me/v629326240/2ff39/SSX2MtsUyNk.jpg Садимся на сидушку, упираемся грудью в спинку и тянем на себя рычаги, поднимая сидушку с собственным организмом. http://cs629326.vk.me/v629326240/2ff43/Fx-Udm7zSLs.jpg Гребной тренажёр. http://cs629326.vk.me/v629326240/2ff4d/31TfAR2pgZg.jpg 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Сусанин Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 Полностью самостоятельное изготовление? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Рудольф Шнапс Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 Садимся, руками хватаемся за верхние рычаги и как бы подтягиваемся, поднимая сидушку вверх. http://cs629326.vk.me/v629326240/2fefd/NE0onA6_jLw.jpg Это просто стойка с брусьями и возможностью прокачивания пресса, рассчитанная на два разных роста. http://cs629326.vk.me/v629326240/2ff07/6DJr5XLFqhs.jpg 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Рудольф Шнапс Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 Тренажёр для прокачки ног. Садимся в кресло и жмём ногами платформу, при этом кресло поднимается. http://cs629326.vk.me/v629326240/2ff57/sW0NdNFry1M.jpg 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Рудольф Шнапс Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 Полностью самостоятельное изготовление? Такой блок тренажёров установили возле нашего двора с высотками. Все тренажёры очень простые и весьма дубовые. Сварены полуавтоматом, покрашены порошковой краской. Ни одного клейма фирмы-изготовителя не нашёл. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Сусанин Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 @Рудольф Шнапс,я имел ввиду лично ваше трудовое вложение в изготовление данного объекта Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Рудольф Шнапс Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 @Сусанин, моё трудовое вложение равно нулю. Идея очень понравилась, я ей и поделился с коллегами. В принципе, не вижу никаких особых проблем в изготовлении. Пластик можно заменить фанерой, а резину - двухкомпонентным полиуретаном. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.