В конкурсной работе должно присутствовать как минимум 3 фотографии. Смотрите подробнее п.7.2.3. Если в дополнении к этому будет еще и видео, то это ваше право. Обратите внимание, что "нарезать" фотографии из видео вы конечно можете, но люди судят в том числе и по "обложке". Конкурсная работа с качественными фотографиями, интересным и понятным описанием, не оставляющим сомнения не только в авторстве работы, но и в том, что она была сделана в сроки проведения конкурса, принесет намного больше голосов. Это я все к тому, что качественных фото с видео не нарежешь.