

Андрей я с вас в шоке, так вот взяли и ссылку на месный наш сайт дали. А по теме, я точно не знаю, радикулит ли это. Про пояс то я в курсах, но спасибо.поясок по типу этого...
Не всё так просто как кажется. Все наши беды в большинстве из-за ослабления мышц спины, генетической предрасположенности, травм и вынужденных поз, ну и возраста. По-началу доктор тоже отправил к господам-костоправам, поправили, но хватило ненадолго, пояс из собачей шерсти помогает мало, мази и обезболивающие- короткий срок действия . Потом посоветовали найти книгу-методичку Валентина Дикуля "60 упражнений...." Много полезного, попробуйте. Ещё бы посоветовал велотренажер- мне очень помогает, работает как аккумулятор в авто- покрутил хорошо и чувствуешь себя неплохо. И еще по поводу костоправов- сначала надо сделать снимок проблемной части позвоночника- это главное, а то мою супругу очень долго лечили с шейным радикулитом, костоправы. иглотерапия и т.д, а потом она просто начала терять ориентацию в пространстве, сделали снимки- оказалась межпозвонковая грыжа шейного отдела, она неаперабельна. Так что не всегда нужна активная терапия.
летом езжу много на велике, спина практически и не болит кстати.
Статическая нагрузка и неудобные позы, сам той же бедой страдаю. Остановиться и спину размять все ж некогда(