Sandiego

Есть желания собрать тренажёр как на фото уже не знаю куда обращаться за советом .

Суть тренажера заключается в том что после ударов о нижнюю палку она вращается вокруг своей оси.

Вопрос в том как правильнее и лучше сконструировать вращательный механизм ?

Какой тип подшипника использовать и какой должен быть материал труб чтобы не был очень тяжёлый,но был прочный .И как фиксировать подшипник внутри?

Прошу прощения за ошибки и заранее спасибо за ответы)