Sandiego

Есть желания собрать тренажёр как на фото уже не знаю куда обращаться за советом . Суть тренажера заключается в том что после ударов о нижнюю палку она вращается вокруг своей оси. Вопрос в том как правильнее и лучше сконструировать вращательный механизм ? Какой тип подшипника использовать и какой должен быть материал труб чтобы не был очень тяжёлый,но был прочный .И как фиксировать подшипник внутри? Прошу прощения за ошибки и заранее спасибо за ответы)